?防控不可放松！個(gè)人日常辦公仍要做好11條健康防護
2020年04月13日07:13 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)
當前，境外疫情呈爆發(fā)增長(cháng)態(tài)勢，境外輸入和本地反彈風(fēng)險不容低估。北京市疾控中心副主任龐星火在近日召開(kāi)的北京市新冠肺炎疫情防控工作第七十五次新聞發(fā)布會(huì )上提醒大家不要放松防控，那么，個(gè)人日常辦公時(shí)如何做好健康防護？龐星火給出了11點(diǎn)建議。
1.在單人辦公室可以不佩戴口罩。在多人辦公環(huán)境下，如辦公室寬松、通風(fēng)良好，彼此間能保持一定距離且確認健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環(huán)境或無(wú)法確定風(fēng)險的環(huán)境下應佩戴口罩。辦公時(shí)避免與他人密切接觸。
2.如工作環(huán)境和條件許可，應在上、下午進(jìn)行工間活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間久坐或保持固定工作姿態(tài)。
3.要保持環(huán)境衛生清潔，做到勤洗手，及時(shí)清理垃圾，公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒。
4.集體用餐時(shí)，盡量避開(kāi)就餐高峰，就餐期間不扎堆，不聊天。鼓勵打包帶走就餐。盡量使用自備餐具。等候時(shí)、就餐后要全程佩戴口罩。取餐、就餐時(shí)人員間距應保持1米以上。不和他人分享餐食。
5.點(diǎn)外賣(mài)就餐時(shí)，盡量選擇無(wú)接觸配送。取餐后洗手，保持衛生。
6.用餐后，將廢棄口罩、廢棄飯盒棄置于指定位置，避免二次污染。
7.在疫情防控期間，按照“非必須，不舉辦”的原則，盡量減少或避免舉辦大型會(huì )議及群體性活動(dòng)。如必須開(kāi)會(huì )建議召開(kāi)視頻或電話(huà)會(huì )議，或將大的聚集會(huì )議拆分成小型會(huì )議，減少每個(gè)會(huì )場(chǎng)的聚集人數，避免不同會(huì )場(chǎng)之間的人員流動(dòng)。進(jìn)入會(huì )場(chǎng)要佩戴口罩，注意不要同時(shí)摘掉口罩喝水。會(huì )議時(shí)間最好要控制在1小時(shí)以?xún)?。傳閱文件前后，都需要洗手。盡量使用無(wú)紙化辦公。
8.避免與他人近距離接觸。接待外來(lái)人員時(shí)，雙方正確佩戴口罩。需要外出時(shí)，應按對方單位要求，實(shí)名登記相關(guān)身份和車(chē)輛信息，配合做好體溫檢測。外出返回后，應及時(shí)洗手，有需要的情況下可以做局部消毒。有條件的單位建議應用智能化設備和技術(shù)，提高工作效率，盡可能減少人員接觸。
9.同事之間溝通不握手、不擁抱，注意佩戴口罩。盡量采取電話(huà)或者網(wǎng)絡(luò )溝通。
10.不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘或紙巾遮住口鼻，不要用手接觸口鼻眼?？诒欠置谖锘蛲绿禃r(shí)用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。
11.返崗復工后，任何時(shí)候出現發(fā)熱、干咳等癥狀，要第一時(shí)間主動(dòng)向單位和社區報告，并做好防護，立即就近就醫。
（資料來(lái)源：北京市疾病預防控制中心）
